Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Redécouvrez cette journée du 31 janvier 2015

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Samedi 29 février : d'Apremont à Franchard - Forêt de Fontainebleau (77)

Randonnée avec Bernard

Circuit de 19 km

Journée pique-nique 

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h15

Samedi 07 mars : Saint-Martin-la-Garenne (78)

Randonnée avec Daniel

Circuits de 17 km et 25 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Samedi 14 mars : Tessancourt-sur-Aubette (95)

Randonnée avec Alain

Informations à venir

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Samedi 21 mars : La Ferté Alais - Ballancourt (91)

Randonnée avec Jean-Jacques

Circuit de 22 km (pas de raccourci). Départ du parking de la gare de La Ferté Alais.

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ en covoiturage à 8h00 

Samedi 28 Mars : Forêt de Montmorency (95)

Randonnée avec Michel

Circuits de 16 ou 22 km

Journée pique-nique 

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Séjours

Deux séjours sont programmés en 2020 : 

- séjour court du 8 au 11 mai : sur la côte d’Opale, hébergement au Manoir de la Canche à Huby-Saint-Leu (62)

à inscriptions closes

 

séjour long : du 27 juin au 4 juillet : dans le Cantal, hébergement au Family Hôtel à Vic-sur-Cère (15)

à inscriptions closes

 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d’Un pied devant l’autre

 

La marche nordique

Tous les lundis et mercredis matins de 9H30 à 12H.

RdV au point habituel, c'est-à-dire dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs diplômés de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée.

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

La prochaine séance d'initiation aura lieu vendredi  21 février 2020 de 10H à 12H.

Animateur : Jean-Jacques.

En l'absence de randonnée programmée samedi 22 février, une marche nordique est prévue dans le bois de Boulogne. Même heure et même lieu de rendez-vous qu'habituellement. Animateur : Jean-Jacques.

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

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dim.

04

août

2019

Randonnée santé - La marche Nordique

Dans le très bon magazine "Randonnée Santé", un excellent article concernant la marche nordique visible en cliquant sur le lien ci-dessous. N'oubliez pas de zoomer.

Lien vers l'article.

Informations

 

 

Dans notre région, la chasse est ouverte du
15 septembre 2019 au 29 février 2020 inclus.

Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

[Test] Matelas gonflable ThermaRest NeoAir XLite (ven., 17 janv. 2020)
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Le numéro 58 de décembre 2019 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 85 de juillet 2019 de Balises de la fédération est paru -> Lien