Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Redécouvrez cette journée du 16 mars 2013

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Prochaines randonnées et séances de marche nordique

Dans le contexte sanitaire que nous connaissons, suite aux consignes de la FFRP et aux consignes de "distanciation sociale" données par le Premier Ministre, le Bureau de l'association a pris la décision d'annuler toutes les randonnées et séances de marche nordique à partir de lundi 16 mars jusqu'à nouvel ordre.

 

Séjours

Deux séjours sont programmés en 2020 : 

- séjour court du 8 au 11 mai : sur la côte d’Opale, hébergement au Manoir de la Canche à Huby-Saint-Leu (62)

à inscriptions closes

 

séjour long : du 27 juin au 4 juillet : dans le Cantal, hébergement au Family Hôtel à Vic-sur-Cère (15)

à inscriptions closes

 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d’Un pied devant l’autre

 

La marche nordique

Tous les lundis et mercredis matins de 9H30 à 12H.

RdV au point habituel, c'est-à-dire dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs diplômés de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée.

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

La prochaine séance d'initiation aura lieu vendredi  21 février 2020 de 10H à 12H.

Animateur : Jean-Jacques.

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

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dim.

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août

2019

Randonnée santé - La marche Nordique

Dans le très bon magazine "Randonnée Santé", un excellent article concernant la marche nordique visible en cliquant sur le lien ci-dessous. N'oubliez pas de zoomer.

Lien vers l'article.

Informations

Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

8 activités pour garder le lien avec la randonnée pendant le confinement (mar., 24 mars 2020)
>> Lire la suite

 

Le numéro 59 de mars 2020 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 85 de juillet 2019 de Balises de la fédération est paru -> Lien