Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Dimanche 24 mars : Beaumont-sur-Oise (95)

Randonnée organisée par le club de Beaumont-sur-Oise

3 parcours possibles 16, 22 ou 28 km

Journée pique-nique

Inscription sur place 5 euros

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Samedi 30 mars : Flins - Les deux Vallées Seine et Mauldre (78)

Randonnée animée par Bernard

Circuit de 21 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h15

Séjours

Deux séjours sont programmés en 2019 :

- séjour court du 4 au 8 mai : dans le parc naturel régional de la Brenne avec des randonnées dans l'Indre et la Creuse, hébergement au Domaine de Bellebouche à Mézières-en-Brenne

--> date limite des pré-inscriptions : 30 novembre

- séjour long : du 29 juin au 6 juillet : en Bretagne, hébergement au Domaine de Kérallic à Plestin-les-Grèves (Côtes d'Armor)

--> date limite des pré-inscriptions : 25 novembre

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d'Un pied devant l'autre

La marche nordique

Prochaines séances : à 9H30 mercredis 20 & 27 mars.

Animateur : Pierre.

NB : Pierre sera absent le 3 avril.

Initiation :

Les séances d'initiation n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures. Elles sont assurées par Jean-Jacques animateur diplômé de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée.

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Les séances hebdomadaires

Les séances hebdomadaires de marche nordique sont animées par Jean-Jacques, animateur diplômé de la FFRandonnée pédestre.

Depuis octobre 2013, elles ont lieu tous les mercredis matins de 9H30 à 12H. (les activités des week-ends sont consacrées à la randonnée pédestre et non à la marche nordique).

Le nombre d'animateurs de MN n'étant pas suffisant pour assurer des séances de différents niveaux dans notre association, il est nécessaire que les pratiquants aient effectué auparavant une séance d'initiation et soient en bonne condition physique afin de pouvoir suivre le groupe.

Ces séances sont effectuées généralement au bois de Boulogne. Le RdV est à 9H30 à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle située route du Champ d'Entrainement angle route de Sèvres à Neuilly (cliquez ci-dessous sur "point de RdV" à Bagatelle).

Les adhérents s'inscrivent sur le tableau d'inscription avec leur code.

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

(vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"

Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/