Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Redécouvrez cette journée du 7 juillet 2018

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

C'est les vacances !

Nous vous souhaitons un bel été ; pour la marche nordique, voir ci-dessous ; pour les randonnées, nous vous donnons rendez-vous en septembre

Prochaine randonnée

Samedi 05 Septembre

Informations à venir

Séjours

Deux séjours sont programmés en 2021 :

 

les informations seront communiquées ultérieurement.

 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d’Un pied devant l’autre

 

La marche nordique

Tous les lundis et mercredis matins de 9H15 à 11H45. Pendant les vacances d'été, il n'y aura pas de séance de marche nordique entre le jeudi 6  août et le dimanche 23 août. La séance du mercredi 15 juillet sera reportée au lendemain 16 juillet. Les séances de juillet et d'août seront assurées par Jean-Jacques.  

RdV au point habituel, c'est-à-dire dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs diplômés de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée.

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Il n'y aura pas de séance d'initiation de marche nordique jusqu'à la fin de la saison 2019-2020 (31 août 2020).

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

Articles intéressants

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dim.

04

août

2019

Randonnée santé - La marche Nordique

Dans le très bon magazine "Randonnée Santé", un excellent article concernant la marche nordique visible en cliquant sur le lien ci-dessous. N'oubliez pas de zoomer.

Lien vers l'article.

Informations

Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

Quels sont les effets de l’altitude en randonnée ? (ven., 26 juin 2020)
>> Lire la suite

 

Le numéro 60 de juin 2020 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 85 de juillet 2019 de Balises de la fédération est paru -> Lien