Nous sommes au printemps

Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".        Avec le soutien de la mairie de Puteaux       

Dimanche 14 mai 2017 : Fête des sports dans l'ile de Puteaux.

Ouverture de 10H à 18H. Un pied devant l'autre sera présent à cette fête. Pensez à vous munir du Puteaux Pass.

Prochaines randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.


Du vendredi 28 avril au mardi 2 mai 2017 inclus: séjour à Dinard (35).

 Hébergement en pension complète au Manoir de La Vicomté rue G. Pian.

 Des randonnée tous les jours et des visites de Dinard, Dinan, Cancale et Saint-Malo.

Les inscriptions sont closes depuis plusieurs mois.

Samedi 20 mai : La Cave aux fées et le Moulin brûlé (78).

Circuit de 19,2 km (avec possibilité pour celles et ceux qui le souhaitent, de ne faire que 16,4 km en écourtant la fin de parcours).

Journée pique-nique. Animateur Jean-Jacques.

RdV au point habituel dans l'ile de Puteaux pour un départ en covoiturage à 8H30 (Voir la vue aérienne en zoomant à la rubrique "Présentation de l'association").

Les personnes souhaitant effectuer une randonnée d'essai (gratuite) doivent s'inscrire en envoyant un courriel à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant leur numéro de téléphone portable.

Pour voir la suite du programme des sorties, allez à la rubrique "Calendrier" et cliquez sur l’événement.

NB  : En raison des élections législatives, les organisateurs de la fête de la rose à Gerberoy ont avancé la manifestation au dimanche 4 juin (Pentecôte). Notre randonnée sera donc avancée également à cette date.

Séjour en Ardèche à Vogüe :

Les gorges de l'Ardèche du 24 juin au 1er juillet 2017 inclus. Hébergement en pension complète au domaine de Lou Capitelle à Vogüe. Des randonnées tous les jours. Des visites également dont celle de la grotte Chauvet.

 Inscriptions closes pour ce séjour.

Lors d’une longue randonnée, certains courent rapidement. D’autres marchent tranquillement. D’autres encore rampent péniblement. Mais un jour ou l’autre tous arriveront au bout du sentier.          
Proverbe chinois

La marche nordique

Prochaine séance : mercredi 26 avril.

Animateur : Jean-Jacques.

Il n'y aura pas de marche nordique le mercredi 3 mai (retour de séjour à Dinard la veille).   

 Début de séance à 9H30. RdV au point habituel à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle dans le bois de Boulogne.

Les séances de marche nordique sont animées par Jean-Jacques, animateur diplômé de la FFRandonnée pédestre.

Elles ont lieu tous les mercredis matins de 9H30 à 12H. (les activités des week-ends sont consacrées à la randonnée pédestre et non à la marche nordique).

Les séances de MN sont effectuées généralement au bois de Boulogne. Le  RdV est à 9H30 à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle située route du Champ d'Entrainement angle route de Sèvres à Neuilly.

Les adhérents s'inscrivent sur le tableau d'inscription avec leur code.   


   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"

Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

Articles intéressants

La page de tous les articles.

Le dernier article publié est affiché ci-dessous.

jeu.

16

févr.

2017

SANTÉ : Les bienfaits de la marche selon les Québécois

Les Québécois vantent eux aussi les bienfaits de la marche pour la santé…

Aux côtés de la course et d'autres activités physiques plus compétitives, la marche fait parfois pâle figure.
Mettre un pied devant l'autre, est-ce vraiment du sport ? Incontestablement, assurent experts et adeptes québécois qui détaillent les avantages de la pratique régulière de la marche qui fait de plus en plus d’adeptes.
Source : lapresse.ca

 

FFRandonnée 16 février 2017

0 commentaires

Informations

NOUVEAU Piwigo

Google annonçant la fermeture de Picasa, nous sommes en train de migrer nos photos vers notre site d'inscription en utilisant Piwigo.

Les albums actuellement disponibles sont visibles ici : http://albums.unpieddevantlautre92.com

 


Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

Comprendre les profils altimétriques (jeu., 27 avril 2017)
>> Lire la suite

 

Le numéro 47 de mars 2017 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 65 de décembre 2016 de Balises de la fédération est paru -> Lien

 

Météo de ce jour en Île de France

Jimdo vient d'effectuer des changements ce qui pose des difficultés pour visionner certaines de nos applications. Si vous ne voyez pas certains éléments: consulter l'article "Certains des éléments du site ne sont plus visibles".

 

Pour pallier cet inconvénient la page météo a été reportée, pour le moment, sur un site non sécurisé..

Cliquez sur le bouton ->