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"Un pied devant l'autre".             

Redécouvrez cette journée du 1er mai 2010

Nouveau film Google Sourires 2018

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Samedi 25 mai : Yerres forêt de la Grange (91)

Randonnée animée par Michel

Circuit de 20 ou 16 km

Journée pique-nique 

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Samedi 01 juin : Milly-la-Forêt par l'Aqueduc de la Vanne et du Loing (77)

Randonnée animée par Nelly

Circuit de 16 km

Journée pique-nique

Visite du Conservatoire des plantes médicinales de Milly-la-Forêt en fin de randonnée

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Samedi 08 juin : Congis-sur-Thérouanne, les étangs du Grand Voyeux et les trois rivières (77)

Randonnée animée par Jean-Jacques

Circuit de 17,5 ou 19 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Séjours

Deux séjours sont programmés en 2019 :

- séjour court du 4 au 8 mai : dans le parc naturel régional de la Brenne avec des randonnées dans l'Indre et la Creuse, hébergement au Domaine de Bellebouche à Mézières-en-Brenne

--> inscriptions closes

 

- séjour long : du 29 juin au 6 juillet : en Bretagne, hébergement au Domaine de Kérallic à Plestin-les-Grèves (Côtes d'Armor)

--> inscriptions closes

 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d'Un pied devant l'autre

La marche nordique

Prochaines séances : à 9H30 mercredis 15, 22 & 29 mai.

Animateurs : Pierre ou/& Jean-Jacques suivant les disponibilités (voir le tableau des inscriptions).

Initiation

Prochaine initiation : mardi 14 mai à10H.

Animateur : Jean-Jacques

Les séances d'initiation n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles sont assurées par Jean-Jacques animateur diplômé de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée.

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Les séances hebdomadaires

Les séances hebdomadaires de marche nordique sont animées par Jean-Jacques, animateur diplômé de la FFRandonnée pédestre ou/et Pierre.

Depuis octobre 2013, elles ont lieu tous les mercredis matins de 9H30 à 12H. (les activités des week-ends sont consacrées à la randonnée pédestre et non à la marche nordique).

Le nombre d'animateurs de MN n'étant pas suffisant  pour assurer des séances de différents niveaux dans notre association, il est nécessaire que les pratiquants aient effectué auparavant une séance d'initiation et soient en bonne condition physique afin de pouvoir suivre le groupe.

Ces séances sont effectuées généralement au bois de Boulogne. Le  RdV est à 9H30 à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle située route du Champ d'Entrainement angle route de Sèvres à Neuilly (cliquez ci-dessous sur "point de RdV" à Bagatelle).

Les adhérents s'inscrivent sur le tableau d'inscription avec leur code.   


   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"

Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

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18

nov.

2018

Ramassage de champignons

Une vidéo très intéressante sur le ramassage des champignons: https://www.youtube.com/watch?v=bltXottwExU

Informations

Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

Nouvel évènement autour de l’orientation sur le blog (ven., 10 mai 2019)
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Le numéro 53 de septembre 2018 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 82 de janvier 2019 de Balises de la fédération est paru -> Lien