Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Redécouvrez cette journée du 27 octobre 2012

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Samedi 23 novembre : Forêt de Ferrières et Armainvilliers (77)

Randonnée avec Michel

Circuit de 20 km avec un  raccourci à 16 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h15

Dimanche 24 novembre : Assemblée Générale d'Un pied devant l'autre

Réservez dès maintenant la date dans votre planning

L'AG est réservée aux membres de l'association à jour de leur cotisation

Samedi 30 novembre

Randonnée avec Daniel

Informations à venir

Samedi 07 décembre : Gif-sur-Yvette

Randonnée avec Jean-Jacques

Circuit de 20 km, raccourci possible 13 km le matin, avant le repas

Journée restaurant (le Palais du Bonheur à Gif)

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h15

Samedi 14 décembre : Forêt de Fontainebleau, d'Apremont à Franchard (77)

Randonnée avec Bernard

Circuit de 19 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h15

Samedi 21 décembre : Garancières (78)

Randonnée avec Alain

Circuit de 21 km, raccourci possible à 17 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h15

Séjours

Deux séjours seront programmés en 2020 : informations communiquées ultérieurement.

 

La marche nordique

Tous les lundis et mercredis matins de 9H30 à 12H.

RdV au point habituel, c'est-à-dire dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs diplômés de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée.

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

En raison des conditions climatiques (pluie), la séance d'initiation est reportée du vendredi 15 novembre au vendredi 22 novembre de 10H à 12H avec Jean-Jacques. Pour vous inscrire à toute initiation, vous devez obligatoirement envoyer un courriel avec vos coordonnées à "unpieddevantlautre92@gmail.com".

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

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dim.

04

août

2019

Randonnée santé - La marche Nordique

Dans le très bon magazine "Randonnée Santé", un excellent article concernant la marche nordique visible en cliquant sur le lien ci-dessous. N'oubliez pas de zoomer.

Lien vers l'article.

Informations

 

 

Dans notre région, la chasse est ouverte du
15 septembre 2019 au 29 février 2020 inclus.

Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

Traversée de la Chartreuse en 3 jours : compte rendu (sam., 02 nov. 2019)
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Le numéro 92 d'octobre 2019 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 85 de juillet 2019 de Balises de la fédération est paru -> Lien