Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Prochaines randonnées


Samedi 10 juin : Mandres-les-Roses (94)

Randonnée avec Carole

Circuit de 18 ou 20 km

Journée pique-nique 

ATTENTION CHANGEMENT DE L'HEURE DU Rendez-vous au point habituel sur l’Ile de Puteaux à 8h00

 

Possibilité de visite de la Closerie Falbala (Dubuffet), durée 45mn - coût 4,50€/pers à partir de 10 ; pour les personnes intéressées par la visite, LE MENTIONNER AVANT LE 25 MAI

Samedi 17 juin : le toit du Vexin (95)

Randonnée avec Marc

Circuit de 18 ou 20 km

Journée pique-nique 

Rendez-vous au point habituel sur l’Ile de Puteaux à 8h00

Samedi 24 juin : les Etangs de Hollande, forêt de Rambouillet (78)

Randonnée avec Daniel

Circuit de 20 ou 23 km

Journée pique-nique 

Rendez-vous au point habituel sur l’Ile de Puteaux à 8h00

Samedi 1er juillet : de Cergy Saint-Christophe (95) à Conflans-fin-d'Oise (78)

Randonnée avec Carole

Circuit de 19 km

Journée pique-nique 

Déplacement en RER --- L'horaire sera précisé ultérieurement

Séjours

Deux séjours seront programmés en 2023 :

- du 05 au 07 mai : au Mont Saint-Michel

- du 02 au 08 juillet : à Cussac (Haute-Vienne) dans le Parc naturel régional Périgord-Limousin

 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d’Un pied devant l’autre (inscriptions closes)

 

La marche nordique

Pique-nique

Mercredi 14 juin 2023, les animateurs de marche nordique, Pierre et Jean-Jacques, vous convient à un pique-nique de fin de saison (tiré du sac). Nous pique-niquerons entre midi et 13H dans le parc du Pré Catelan du bois de Boulogne après une petite séance de marche nordique qui commencera à 09H45 et non à 9H15 au lieu de RdV habituel à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle. Apportez votre boisson et votre pique-nique dans votre sac à dos.
   Si vous ne pouvez pas effectuer la séance de marche qui précédera le pique-nique ou si vous êtes adhérent d'UPDA mais pas marcheur nordique, vous pouvez néanmoins vous joindre à nous en vous rendant à 11H45 dans le parc du Pré Catelan. 

Les séances ont lieu tous les lundis et mercredis matins de 9H15 à 11H45. 

Voir ci-dessous pour les initiations.

Tous les RdV, séances d'essai et d'initiation comprises ont lieu dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles ne sont dispensées qu'en début de saison (début septembre à début décembre) et ne sont jamais programmées en même temps que les séances hebdomadaires (lundis et mercredis). Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs bénévoles diplômés de la FFRP.  

Actuellement, nous ne recrutons plus de marcheurs nordiques sauf si vous êtes animateur diplômé et n'assurons donc plus de séances d'initiation.

NB : pour les séances d'initiation, une participation de 10 euros est demandée ; celle-ci est déduite du montant de la cotisation à l'association si vous adhérez.

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : Decathlon marche Sportive

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Comment bien cueillir et consommer des champignons ?

Un article de l'Association nationale de défense des consommateurs et usagers : Comment bien cueillir et consommer des champignons ? (clcv.org)

Informations

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Nouvel évènement autour de l’orientation sur le blog (ven., 02 juin 2023)
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Le numéro 70 d'avril 2023 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 106 de juillet 2022 de Balises de la fédération est paru -> Lien