Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Samedi 22 juin : la Marne de Torcy à Neuilly-sur-Marne

Randonnée animée par Daniel

Circuit de 22 ou 14 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Dimanche 23 juin

Fête des sports et des associations sur l'Ile de Puteaux

"Un pied devant l'autre" sera présent

Samedi 29 juin : Boucle de l'Oise (95)

Randonnée animée par Marc

Circuit de 19 km autour de la base de loisirs de Cergy-Pontoise

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur le parking de l’Île de Puteaux pour un départ à 8h00

Séjours

Deux séjours sont programmés en 2019 :

- séjour court du 4 au 8 mai : dans le parc naturel régional de la Brenne avec des randonnées dans l'Indre et la Creuse, hébergement au Domaine de Bellebouche à Mézières-en-Brenne

--> inscriptions closes

- séjour long : du 29 juin au 6 juillet : en Bretagne, hébergement au Domaine de Kérallic à Plestin-les-Grèves (Côtes d'Armor)

--> inscriptions closes

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d'Un pied devant l'autre

La marche nordique

Prochaines séances : à 9H30 mercredis 19, 26 juin & 3 juillet puis mardi 9 et jeudi 11 juillet.

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant les disponibilités (voir le tableau des inscriptions).

Les séances d'initiation n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles sont assurées par Jean-Jacques animateur diplômé de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée.(la saison 2018-2019 approchant de sa fin, la prochaine séance d'initiation aura lieu début septembre 2019. La date exacte sera préciser fin août sur cette page).

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Les séances hebdomadaires

Les séances hebdomadaires de marche nordique sont animées par Jean-Jacques, animateur diplômé de la FFRandonnée pédestre ou/et Pierre.

Depuis octobre 2013, elles ont lieu tous les mercredis matins de 9H30 à 12H. La possibilité d'une séance supplémentaire le lundi matin à partir d'octobre 2019 est actuellement à l'étude. (les activités des week-ends sont consacrées à la randonnée pédestre et non à la marche nordique).

Le nombre d'animateurs de MN n'étant pas suffisant pour assurer des séances de différents niveaux dans notre association, il est nécessaire que les pratiquants aient effectué auparavant une séance d'initiation et soient en bonne condition physique afin de pouvoir suivre le groupe.

Ces séances sont effectuées généralement au bois de Boulogne. Le RdV est à 9H30 à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle située route du Champ d'Entrainement angle route de Sèvres à Neuilly (cliquez ci-dessous sur "point de RdV" à Bagatelle).

Les adhérents s'inscrivent sur le tableau d'inscription avec leur code.

Comme l'an passé, pendant les vacances d'été, les séances de marche nordique n'auront pas lieu les mercredis mais les mardis et jeudis aux heures habituelles (de 9H30 à 12H) dans la mesure où un animateur sera disponible (chaque semaine voir ci-dessus les dates indiquées). La première séance débutera le mardi 9 juillet et la dernière aura lieu le jeudi 11 septembre. Après cette date, le rythme habituel d'une séance par semaine (le mercredi) reprendra.

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

(vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"

Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/