Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Les nouveaux bulletins d'adhésions sont en ligne.

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Prochaines randonnées

Dimanche 9 octobre : marche contre le cancer par le parc de Marly - Rueil (92)

Faites un don à la ligue départementale des Hauts de Seine de lutte contre le cancer en venant marcher.

Circuits au départ 10 Bd de Bellerive à Rueil : 13km (départ à 9H30 avec accompagnement par les organisateurs) et 21 km accompagnement par Jean-Jacques (départ à 8H30).

Inscriptions sur place 10€ avec reçu fiscal.

Pour le 21 km, rendez-vous à 8h00 à l'arrêt du bus 158 devant le CCAS face à la mairie de Puteaux, descente au terminus gare de Rueil-Malmaison. Pique-nique dans le parc de Marly.

Samedi 22 octobre : autour de Crécy-la-Chapelle (77)

Randonnée avec Michel

Circuit de 17 ou 22 km

Journée pique-nique

Rendez-vous au point habituel sur l’Ile de Puteaux à 8h00  

Samedi 5 novembre

Randonnée avec Bernard

Informations à venir

Samedi 12 novembre

Randonnée avec Marc

Informations à venir

Séjours

Deux séjours seront programmés en 2023 :

 

informations à venir 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d’Un pied devant l’autre

 

La marche nordique

Les séances ont lieu tous les lundis et mercredis matins de 9H15 à 11H45. 

Voir ci-dessous pour les initiations.

Tous les RdV, séances d'essai et d'initiation comprises ont lieu dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles ne sont dispensées qu'en début de saison (début septembre à début décembre) et ne sont jamais programmées en même temps que les séances hebdomadaires (lundis et mercredis). Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs bénévoles diplômés de la FFRP.  

 Prochaine séance d'initiation : vendredi 14 octobre 2022 de 9H30 à 11H30. Inscriptions sur "animateurs@unpieddevantlautre92.fr". Attention, le nombre de places est limité.

NB : pour les séances d'initiation, une participation de 10 euros est demandée ; celle-ci est déduite du montant de la cotisation à l'association si vous adhérez.

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : Decathlon marche Sportive

Articles intéressants

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mar.

11

mai

2021

Utiliser son téléphone pour connaitre la nature

Le site Randonner Malin a publié un article très intéressant sur les applications sur téléphone qui permettent de se renseigner sur l'environnement immédiat : reconnaissance de plantes, de roches, de champignons, de chants d'oiseaux, etc...

Mieux Connaître son Environnement en Randonnée - Randonner Malin (randonner-malin.com)

Informations

Ouverture de la chasse

 

 

Dans notre région, la chasse est ouverte du
18 septembre 2022 au 28 février 2023 inclus.

Pour le sanglier la fermeture est le 31 mars 2023.

Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

Des barres énergétiques faites-maison pour la randonnée, ça vous dit ? (mar., 23 août 2022)
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Le numéro 68 de septembre 2022 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 106 de juillet 2022 de Balises de la fédération est paru -> Lien