Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".             

Les randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée ou une séance de marche nordique d'essai (gratuite sauf coût du transport) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en indiquant leur numéro de téléphone portable.

Prochaines randonnées

 

Compte-tenu des restrictions liées à la situation sanitaire, les randonnées et les marches nordiques sont suspendues jusqu'à nouvel ordre

Séjours

Deux séjours sont programmés en 2021 :

 

les informations seront communiquées ultérieurement.

 

NB : ces séjours sont réservés aux adhérents d’Un pied devant l’autre

 

La marche nordique

Un nouvel animateur diplomé

Notre animateur Pierre Scrivanti vient d'obtenir le Brevet fédéral d'animateur de marche nordique ; félicitations

Nous avons donc maintenant deux animateurs ayant le Brevet fédéral

Les séances ont lieu tous les lundis et mercredis matins de 9H15 à 11H45. Il n'y a pas de séance d'initiation ces jours là.  Voir ci-dessous pour les initiations.

RdV au point habituel, c'est-à-dire dans le bois de Boulogne, route du Champ d'Entrainement à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle (Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

Animateurs : Jean-Jacques et/ou Pierre suivant leur disponibilité (voir le tableau des inscriptions).

Les adhérents doivent s'inscrire sur le tableau ad hoc du site internet de l'association avec leur code personnel au plus tard la veille à 19H.

Les personnes en séance d'essai (deux séances gratuites après avoir effectué une séance d'initiation) doivent s'inscrire en envoyant un e-mail à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en précisant leur nom, prénom et numéro de téléphone portable au plus tard la veille à 19H.

Les séances d'initiation (obligatoires avant de pouvoir adhérer et de participer à une séance d'essai) n'ont pas lieu toutes les semaines mais sont fixées en fonction des candidatures et des disponibilités de l'animateur. Elles n'ont jamais lieu en même temps que les séances hebdomadaires (lundis et mercredis). Elles sont assurées par Jean-Jacques ou Pierre, animateurs diplômés de la FFRP. Faites-vous connaitre en envoyant un message à "animateurs@unpieddevantlautre92.fr" en précisant vos nom et prénom et votre numéro de téléphone. Une date de RdV vous sera fixée. Attention pour ces séances, le nombre de places est limité.

Le RdV est situé au lieu habituel (route du Champ d'Entrainement dans le bois de Boulogne, à côté de la buvette des terrains de sport de Bagatelle. Voir la vue aérienne en cliquant sur "point de rendez-vous" ici).

La prochaine séance d'initiation à la marche nordique aura lieu dès que les restrictions seront levées, au point de rendez-vous habituel (voir ci-dessus).

Inscriptions --> animateurs@unpieddevantlautre92.fr

Nombre de places limité à 6.

 

 

 

 

   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"


Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

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mer.

09

sept.

2020

Comment concilier randonnée itinérante et santé ?

Quelles sont les particularités de l’itinérance ? Comment se préparer ?

Le Dr. Catherine Kabani, médecin de la FFRandonnée, vous conseille. .docdusport.com  

Informations

 

 

Dans notre région, la chasse est ouverte du
20 septembre 2020 au 28 février 2021 inclus.

Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

Comment se débarrasser du goût et des mauvaises odeurs dans une gourde de randonnée ou une poche à eau ? (sam., 31 oct. 2020)
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Le numéro 61 de septembre 2020 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 85 de juillet 2019 de Balises de la fédération est paru -> Lien