Nous sommes en Hiver

 

 

 

 

Le Président d’Un pied devant l’autre et tous les membres du Conseil d’administration vous souhaitent une belle et heureuse année 2017.

 

 

 

Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".        Avec le soutien de la mairie de Puteaux       

Samedi 21 janvier 2017 : Repas annuel à La Taverne à 12H30.

Pour le détail, voir le message envoyé le 21 décembre 2016 à chaque adhérent.

(date limite de réception au siège de votre chèque vendredi 13 janvier)

Samedi 28 janvier 2017 : séance de premiers secours.

 Les inscriptions pour la séance de premiers secours organisée par Isabelle le samedi 28 janvier au CNIT à La Défense sont closes. De 13H30 à 17H environ, Isabelle enseignera aux 12 inscrits les gestes pouvant sauver des vies. Le lieu de RdV est à l'entrée du CNIT à l'intérieur devant l'entrée de la FNAC à 13H30 (c'est l'heure à laquelle le service de sécurité ouvrira la porte et refermera immédiatement après votre entrée, arrivez donc avant 13H30).

Prochaines randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée d'essai (gratuit) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.


Samedi 4 février 2017 : Randonnée avec Bernard.

Circuit de 19 km entre Fosses et Luzarches (95) principalement à travers champs.Traversée de plusieurs villages typiques et la vallée de L'Ysieux. Dénivelé positif : 211m.

Animateur Bernard. Journée pique-nique.

RdV pour un départ en covoiturage à 8H au point habituel dans l'ile de Puteaux.

Chaussures de randonnée obligatoires ainsi que chaussures de rechange pour le retour en voiture.

Samedi 11 février 2017 : De la Vieille Eglise à la Manufacture (92).

Randonnée de 18km. Animateur Marc

Départ de Puteaux - Bois de Boulogne - Parc de Saint-Cloud. (10km)

Repas Restaurant asiatique (buffet à volonté) à Sèvres.

Rendez-vous à 10H sur la place de la Vieille Eglise à Puteaux.

Retour à pied par Saint Cloud et Suresnes ou possible par le tram de Sévres.

Randonnée déjà faite le 9 janvier 2016

Pour voir la suite du programme des sorties, allez à la rubrique "Calendrier" et cliquez sur l’événement.

Séjours

Bretagne à Dinard :

Du vendredi 28 avril au lundi 1er mai ou mardi 2 mai 2017 inclus au Manoir de La Vicomté. Inscriptions closes pour ce séjour.

Informations complémentaires sur le calendrier en cliquant sur l'évènement.

Ardèche à Vogüe :

Les gorges de l'Ardèche du 24 juin au 1er juillet 2017 inclus au domaine de Lou Capitelle. Réservation à UPDA avant le 16 septembre 2016.

 Inscriptions closes pour ce séjour.

Informations complémentaires sur le calendrier en cliquant sur l'évènement.

Lors d’une longue randonnée, certains courent rapidement. D’autres marchent tranquillement. D’autres encore rampent péniblement. Mais un jour ou l’autre tous arriveront au bout du sentier.          
Proverbe chinois

La marche nordique

Prochaines séances : mercredis 25 janvier et 1er février 2017 avec Jean-Jacques.

 Début de séance à 9H30. RdV au point habituel à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle dans le bois de Boulogne.

Les séances de marche nordique sont animées par Jean-Jacques, animateur diplômé de la FFRandonnée pédestre.

Elles ont lieu tous les mercredis matins de 9H30 à 12H. (les activités des week-ends sont consacrées à la randonnée pédestre et non à la marche nordique).

Les séances de MN sont effectuées généralement au bois de Boulogne. Le  RdV est à 9H30 à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle située route du Champ d'Entrainement angle route de Sèvres à Neuilly.

Les adhérents s'inscrivent sur le tableau d'inscription avec leur code.   


   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"

Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc. : http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

Articles intéressants

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ven.

28

oct.

2016

Bien choisir ses chaussures de randonnée

Riche de son expérience, Sylvain Bazin vous donne les clés d’un bon choix dans Carnets de rando.

Quel modèle pour quelle pratique ? Tige haute ou basse, semelle souple ou rigide, cuir ou synthétique ? Le dossier de Carnets de rando passe en revue tous les aspects de la bonne chaussure de randonnée, celle qu’on voudrait bien acquérir quand on se présente dans le magasin.

Consulter le dossier  de Carnets de rando.

FFRandonnée 28 octobre 2016

Informations

La chasse

Dans notre région, la chasse est ouverte

du 18 septembre 2016 au 28 février 2017.


NOUVEAU Piwigo

Google annonçant la fermeture de Picasa, nous sommes en train de migrer nos photos vers notre site d'inscription en utilisant Piwigo.

Les albums actuellement disponibles sont visibles ici : http://albums.unpieddevantlautre92.com

 


Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

[1 – Préparation au GR10] On part ! Et premier entraînement (jeu., 19 janv. 2017)
>> Lire la suite

 

Le numéro 46 de décembre 2016 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 65 de décembre 2016 de Balises de la fédération est paru -> Lien

 

Météo de ce jour en Île de France

Jimdo vient d'effectuer des changements ce qui pose des difficultés pour visionner certaines de nos applications. Si vous ne voyez pas certains éléments: consulter l'article "Certains des éléments du site ne sont plus visibles".

 

Pour pallier cet inconvénient la page météo a été reportée, pour le moment, sur un site non sécurisé..

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