BLOG dédié aux modifications du site

Fête des sports et des associations sur l’île de Puteaux

"Un pied devant l'autre" était présent

Une nouvelle video a été ajoutée sous la rubrique conseil -> Lien vers la page

Une vidéo très intéressante sur le ramassage des champignons: https://www.youtube.com/watch?v=bltXottwExU

Article de la fédération française de randonnée

Testez vos connaissances en cartographie en répondant au quizz de mongr.fr.

Au même titre que le topoguide, la carte IGN est un indispensable pour les randonneurs dans leur expédition sur les sentiers de Grande Randonnée.
 Mais savez-vous correctement lire et vous orienter sur une carte IGN ? Répondez au quizz de mongr.fr en cliquant sur la carte

Une nouvelle page dans le site vous donne une astuce pour savoir si un chemin est privé ou non en analysant les cartes sur votre PC. Lien

Article de la Fédération Française de Randonnée.

Chez les randonneurs, l’entorse de la cheville est en tête des traumatismes des membres. Elle n’est pas à prendre à la légère !

L’entorse de cheville fait habituellement suite à une torsion du pied vers l'intérieur. Selon la gravité, elle se manifeste par une enflure, une ecchymose, la douleur et l’impossibilité de marcher. Bandage, attelle, bottillon en résine ou plâtrage : tout dépendra de la gravité de l’entorse et de l’avis médical. Une entorse mal traitée peut empoisonner la vie du randonneur. On pourra reprendre la randonnée dès que la cheville aura récupéré ses fonctions naturelles et sa force, en générale en 6 à 8 semaines.

En savoir plus avec mongr.fr aie-aie-aie-ma-cheville

Des moyens de prévention à la description du phénomène en passant par nos bons conseils pour traiter le mal, nous faisons toute la lumière sur la hantise des marcheurs : l'ampoule au pied !

Article sur https://www.mongr.fr                             Lien

Les photos de la sortie en mer sur un vieux gréement de deux de nos Membres sont publiées:

http://albums.unpieddevantlautre92.com/picture.php?/14130/category/352&slideshow=