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BLOG dédié aux modifications du site
dim.
03
juin
2018
Comment bien protéger ses chevilles en randonnée ?
Article de la Fédération Française de Randonnée.
Chez les randonneurs, l’entorse de la cheville est en tête des traumatismes des membres. Elle n’est pas à prendre à la légère !
L’entorse de cheville fait habituellement suite à une torsion du pied vers l'intérieur. Selon la gravité, elle se manifeste par une enflure, une ecchymose, la douleur et l’impossibilité de marcher. Bandage, attelle, bottillon en résine ou plâtrage : tout dépendra de la gravité de l’entorse et de l’avis médical. Une entorse mal traitée peut empoisonner la vie du randonneur. On pourra reprendre la randonnée dès que la cheville aura récupéré ses fonctions naturelles et sa force, en générale en 6 à 8 semaines.
En savoir plus avec mongr.fr aie-aie-aie-ma-cheville
sam.
02
juin
2018
Comment éviter les ampoules aux pieds ?
Des moyens de prévention à la description du phénomène en passant par nos bons conseils pour traiter le mal, nous faisons toute la lumière sur la hantise des marcheurs : l'ampoule au pied !
Article sur https://www.mongr.fr Lien
mer.
09
mai
2018
Photos sortie en mer à Saint Cast
Les photos de la sortie en mer sur un vieux gréement de deux de nos Membres sont publiées:
http://albums.unpieddevantlautre92.com/picture.php?/14130/category/352&slideshow=
sam.
17
mars
2018
Alerte itinéraire passerelle de l'Avre
La passerelle de l’Avre qui relie les Hauts-de-Seine à hauteur de Saint-Cloud à Paris (bois de Boulogne), en traversant la Seine est fermée pour travaux jusqu’à fin septembre 2018.
dim.
07
janv.
2018
Sourires 2017
Google Photos+ a réalisé automatiquement un film avec les photos de 2017: Lien.
lun.
04
déc.
2017
Changement d'adresse
La nouvelle adresse:
Un pied devant l'autre
Boite n°30
45 rue Victor Hugo
92800 Puteaux
sam.
11
nov.
2017
Bien choisir une veste de randonnée
Que Choisir propose un dossier sur les vestes de randonnée et établit des tests comparatifs.
Les techniques : imperméable ou déperlant ? Les détails qui comptent: poids, capuche, poignet, respirabilité… L’entretien…
Autant de critères passés en revue dans le dossier de Que Choisir
www.quechoisir.org/guide-d-achat-veste-de-randonnee
FFRandonnée 11 novembre 2017
jeu.
14
sept.
2017
RANDO-PSYCHO : Pourquoi veulent-ils randonner en groupe ?
Jamais il n’y a eu autant de clubs et associations proposant des sorties en randonnée pédestre. On croise désormais en forêt des équipées de toutes tailles, rapides ou lentes, mixtes, rassemblant des marcheurs de même confession religieuse voire d’orientation sexuelle. Ils présentent néanmoins un point commun, celui d’avoir choisi délibérément de marcher ensemble. Quelles sont leurs motivations ? Quelles contraintes et avantages procure le groupe en marche ?
Voir la suite dans le blog suivant -> Lien
dim.
28
mai
2017
SANTÉ : Journée nationale de prévention de la santé du pied, 15ème éd.
Le pied, objet de tous les soins de la part des randonneurs, a sa journée nationale...
Le jeudi 8 juin 2017 dans toute la France, une équipe de podologues sera présente toute la journée pour répondre aux questions et pour faire gratuitement des bilans de santé du pied.
C'est donc l'occasion de montrer vos pieds à des professionnels qui vous orienteront quant à vos problèmes de pied mais aussi les problèmes de genoux, de hanche, de dos souvent provoqués par de mauvais appuis.
Consulter la liste des actions de prévention.
Journée nationale de prévention de la santé du pied - Union Française pour la Santé du Pied - UFSP www.sante-du-pied.org
dim.
21
mai
2017
