Nous sommes en Automne

Bienvenue sur le site de l'association de randonnée de Puteaux 

"Un pied devant l'autre".        Avec le soutien de la mairie de Puteaux       

Séance de premiers secours : samedi 28 janvier 2017

 Les inscriptions pour la séance de premiers secours organisée par Isabelle le samedi 28 janvier au CNIT à La Défense sont closes. De 13H30 à 17H environ, Isabelle enseignera aux 12 inscrits les gestes pouvant sauver des vies. Le lieu de RdV dans le CNIT sera précisé le moment venu.

Prochaines randonnées

Les personnes qui souhaitent effectuer une randonnée d'essai (gratuit) doivent s'inscrire en envoyant un mail à "unpieddevantlautre92@gmail.com" en indiquant leur numéro de téléphone portable.


Samedi 10 décembre : L'AMAP des Prés Neufs (Longpont  sur Orge 91)

Circuit de 16 km. Animateur Marc.

Nous sommes aimablement invités à prendre notre pique-nique à l'abri dans un hangar de l'Amap de Longpont. Nous partagerons notre pique-nique (ce que vous apporterez) avec le propriétaire des lieux. 

 RdV au point habituel dans l'île de Puteaux pour un départ en covoiturage à 9H.

Samedi 17 décembre : L'eau des Moines (95)

Circuit de 16 km. Animateur Daniel C.

 Journée pique-nique.

 RdV au point habituel dans l'ile de Puteaux pour un départ en covoiturage à 9H.

Pour voir le programme des sorties, allez à la rubrique "Calendrier" et cliquez sur l’événement.

Séjours

Bretagne à Dinard :

Du vendredi 28 avril au lundi 1er mai ou mardi 2 mai 2017 inclus au Manoir de La Vicomté. Inscriptions closes pour ce séjour.

Informations complémentaires sur le calendrier en cliquant sur l'évènement.

Ardèche à Vogüe :

Les gorges de l'Ardèche du 24 juin au 1er juillet 2017 inclus au domaine de Lou Capitelle. Réservation à UPDA avant le 16 septembre 2016.

 Inscriptions closes pour ce séjour.

Informations complémentaires sur le calendrier en cliquant sur l'évènement.

Lors d’une longue randonnée, certains courent rapidement. D’autres marchent tranquillement. D’autres encore rampent péniblement. Mais un jour ou l’autre tous arriveront au bout du sentier.          
Proverbe chinois

La marche nordique

Prochaine séance : mercredi 7 décembre avec Jean-Jacques

 Début de séance à 9H30. RdV au point habituel à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle dans le bois de Boulogne.

Les séances de marche nordique sont animées par Jean-Jacques, animateur diplômé de la FFRandonnée pédestre.

Elles ont lieu tous les mercredis matins de 9H30 à 12H. (les activités des week-ends sont consacrées à la randonnée pédestre et non à la marche nordique).

Les séances de MN sont effectuées généralement au bois de Boulogne. Le  RdV est à 9H30 à côté de la buvette des terrains de sports de Bagatelle située route du Champ d'Entrainement angle route de Sèvres à Neuilly.

Les adhérents s'inscrivent sur le tableau d'inscription avec leur code.   


   

Voir la rubrique

"Marche Nordique"
pour plus d'informations

  (vue du point de rendez-vous à Bagatelle)

 

Consultez la page: "La marche nordique et ses bienfaits"

Des conseils :

Pour le choix des chaussures, pour comprendre la différence entre marche sportive, randonnée et course à pied, pour comprendre la différence entre bâtons de randonnée et ceux de marche nordique, etc.:http://www.decathlon.fr/conseil-sportif/marche-sportive/

Articles intéressants

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ven.

28

oct.

2016

Bien choisir ses chaussures de randonnée

Riche de son expérience, Sylvain Bazin vous donne les clés d’un bon choix dans Carnets de rando.

Quel modèle pour quelle pratique ? Tige haute ou basse, semelle souple ou rigide, cuir ou synthétique ? Le dossier de Carnets de rando passe en revue tous les aspects de la bonne chaussure de randonnée, celle qu’on voudrait bien acquérir quand on se présente dans le magasin.

Consulter le dossier  de Carnets de rando.

FFRandonnée 28 octobre 2016

Informations

Les compositions de Jacqueline

De nombreux adhérents se demandaient ce que Jacqueline faisait avec tout ce qu'elle cueille.

Voici la photo du bouquet qu'elle a réalisé avec les fleurs de la randonnée du 5 novembre 2016.

Cliquez sur la photo pour l'agrandir.

La chasse

Dans notre région, la chasse est ouverte

du 18 septembre 2016 au 28 février 2017.


Attention aux tiques

Fiche de l'association de lutte contre les maladies vectorielles à tique: Lien

Notre paragraphe sur les tiques: Lien


NOUVEAU Piwigo

Google annonçant la fermeture de Picasa, nous sommes en train de migrer nos photos vers notre site d'inscription en utilisant Piwigo.

Les albums actuellement disponibles sont visibles ici:http://albums.unpieddevantlautre92.com

 


Derniers conseils du site "Randonner Malin"

De nombreux conseils pour randonner dans les articles sur le site de "Randonner Malin".

Nouvel évènement autour de l’orientation sur le blog (sam., 03 déc. 2016)
>> Lire la suite

 

Le numéro 46 de décembre 2016 de Balises 92 est paru -> Lien

 

Le numéro 64 de novembre 2016 de Balises de la fédération  est paru -> Lien

 

Météo de ce jour en Île de France

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